Willkommen

Vast Sky Yoga hat ein zu Hause gefunden: das Studio Puls Berlin im Herzen der Hauptstadt. Das Kurs-Angebot von Puls Yoga & Puls Move lädt Sie dazu ein, Körper, Seele und Geist durch verschiedene Yogarichtungen, Körpertherapie und Meditation zu entfalten. „Vast Sky“, was im Deutschen übersetzt „der weite Himmel“ bedeutet, wird im Buddhismus als Sinnbild für die weite, klare und mitfühlende Natur unseres Geistes und Herzens beschrieben, die wir uns durch Yoga und Meditation wieder bewusst machen.

Die körperliche Praxis des Yoga als auch yogische und buddhistische Philosophie unterstützen Sie dabei, sich selbst und Ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen kennen zu lernen und zu stärken. Dies können Sie im vielfältigen Kursangebot von Studio Puls Berlin, im Einzeltraining oder direkt bei sich am Arbeitsplatz, in Business Yoga Kursen, ausprobieren und erleben.
Vast Sky Yoga ist 2006 von Petra Martin gegründet worden.

Vast Sky Yoga ist aus der Leidenschaft für die Vielfalt und Freude an Bewegung und einem lebendigen Interesse an dem tiefen Wissen und der Intelligenz unseres Körpers und Seins entstanden. Sowohl die bewusste Bewegung als auch die Stille und Meditation öffnen die Möglichkeit für Veränderung und persönliches Wachstum.

 

Inspiration des Monats

März 2017

Ein friedlicher Geist für mehr freudige und bewusste Lebenszeit

Regelmäßige Meditationspraxis bringt uns in Kontakt mit einer Qualität unseres Geistes, die unter einem geschäftigen und oft von Termindruck geprägtem Leben oft verloren geht. Wir erfahren unseren Geist als weit, entspannt, friedlich und präsent im jeweiligen Moment. Zu Beginn unserer Meditationspraxis sind dies manchmal nur kurze Momente, in denen wir das erleben, aber wenn wir beharrlich und beherzt weiter gehen auf diesem Pfad, werden wir erkennen, dass Friedlichkeit und Weite ein natürlicher Teil von uns sind.

Jeder Moment ist kostbare Lebenszeit. Wenn wir täglich einen guten und friedlichen Zustand  in unserem Geist kultivieren,  säen wir eine Saat, die den Boden bereitet für Friedlichkeit und Zufriedenheit in uns selbst, für das Erleben von mehr spontaner Freude in unserem Alltag und für bewusstere und bedeutungsvollere Begegungen mit anderen Menschen.

Thích Nhất Hạnh: „Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“

Besondere Yoga Angebote

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Restorative Yoga und Pranayama 1x monatlich samstags

Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist die Erfahrung von tiefer Entspannung und einem freien Atem. Der Kurs findet 1x pro Monat samstasg von 15.00- 16.30 Uhr statt. Nächste Termine: 18.02., 25.03., 22.04., 27.05., 24.06., 15.07. 2017.

 

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New Beginnings- Yoga für Neueinsteiger mit dem Puls Yoga Team  02. Mai- 04. Juli 2017

Für alle, die neugierig sind auf Yoga bieten wir einen Multi- Teacher Kurs ab Mai 2017 dienstags abends von 20.00-21.15 Uhr an. Mit Mona, Petra & Ulrike. Groove and peace will be on your yoga mat.

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Einzelcoaching Special-Yoga nur für Dich

Zum Jahresbeginn 2017 bieten wir Ihnen besondere Konditionen für das Einzelcoaching an. Hier können Sie in 3 oder 5 Stunden Ihr eigenes Yoga-Fitness & Gesundheitsprogramm zusammen stellen.