Business Yoga

Wir bringen Yogaklassen direkt zu Ihrem Arbeitsplatz

Vast Sky Yoga bietet Ihnen kurze, den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter angepaßte Hatha Yoga Kurse, individuellen Einzelunterricht und Streß Management Seminare an. Hatha Yoga ist die körperliche und kraftvolle Form des Yoga, dessen zentrale Elemente das Erlernen und die Praxis der verschiedenen Stellungen, den sogenannten Asanas, und verschiedener Atemtechniken, dem Pranayama, sind. Kurze Meditationen und eine tiefe Endentspannung sind Teil jeder Klasse.

 

 

 

Mehr Zufriedenheit und kreative Produktivität

Yoga ist eine physisch aktive und gleichzeitig äußerst kreative Betätigung. Sie bringen Ihren Körper spielerisch, mit Achtsamkeit und unterstützt durch unseren Atem in unterschiedliche Stellungen, die ihn sowohl stärken als auch geschmeidiger machen. Zusammen mit der zunehmenden Ruhe des Geistes, die daraus erfolgt, erlangen Sie mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen, was Ihnen eine positive Ausstrahlung verleiht. Sie nehmen auf spielerische Weise, neue Perspektiven ein, was Ihnen beim Entwickeln neuer, kreativer Wege und Vorgehensweisen privat und in Ihrem Beruf helfen kann.