Workshops

Workshops ermöglichen uns, in wohltuendem zeitlichen Rahmen neue Welten zu entdecken – in uns, in unserer Umwelt, auf physischer und mentaler Ebene. Auch im gemeinsamen Austausch mit Experten anderer Körper-Geist-Disziplinen befruchten wir die eigene Yogapraxis und halten sie immer aufs Neue lebendig, erleben ein Eintauchen in die Yoga-Philosophie, eine Vertiefung von Pranayama, Meditation oder der unerschöpflichen Asana-Praxis.

Besondere Kurse: 

 

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Restorative und Pranayama/ 1x monatlich samstags 

Tiefe Entspannung und freier Atem

Die Restorative Yogapraxis lädt Dich ein, zu tiefer innerer und körperlicher Ruhe zu finden aus der heraus ganz natürlich Regeneration und frische Energie entsteht. Bei den Stellungen des Restorative Yoga geht es ganz explizit nicht um Dehnung oder Kraftaufbau, sondern darum, den Körper so bequem wie möglich und unterstützt von Yogahilfsmittlen wie Blöcken, Decken, Bolstern (Yogakissen) oder einem Gurt, länger in den Stellungen verweilen zu lassen und zu entspannen. Dies wird in diesem Kurs mit den Grundlagen des freien Atmens und passenden Atemübungen kombiniert.

„Pranayama entfernt die Schleier, die das innere Licht verhüllen.“ (Yoga Sutra 2.52)

 

 Zeit Samstags, 15.00- 16.30 Uhr

Termine 2016: 29.10., 26.11. und 17.12.2016

Ort PULS BERLIN Möckernstraße 111, 10963 Berlin
Telefon +49 (0)30 2180 6788
Kontakt Petra Martin/ Mail: petra@studio-puls-berlin.com
Anmeldeschluss Keiner

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Workshopleitung

Petra Martin

Der Funke für den Yoga ist beim Anusara®-Yogaunterricht Elena Browers über gesprungen. Hier fand sie die Verbindung von Herz, Philosophie und intelligenter Bewegung für den Körper. Ihre Aubildungen zur Vinyasa Yoga Lehrerin im OM Stil (die Kombination eines fließenden Yoga-Stiles mit den Grundlagen des tibetanischen Buddhismus), zur Anusara® Yoga Lehrerin und zur Gyrokinesis Lehrerin hat sie ebenfalls in New York absolviert.

Petra unterrichtet seit 2005 Hatha Yoga in Berlin für Unternehmen und Behörden, als Einzelcoaching, in Gruppenkursen, als  auch für Yoga-Workshops und Reisen. Sie verbindet in ihren Kursen das Fließen des Vinyasa Stiles mit der Präzsion und inspirierenden Philosphie des Anusara® Yoga in einem freudigen, klaren und herzlichen Unterrichtsstil. Seit Januar 2012  ist sie zertifizierte BDY/ EYU Yogalehrerin (Mitglied der europäischen Yoga-Union).