Restorative Yoga und Pranayama 1x monatlich samstags

Die Restorative Yogapraxis lädt Sie ein, zu tiefer innerer und körperlicher Ruhe zu finden aus der heraus ganz natürlich Regeneration und frische Energie entsteht. Bei den Stellungen des Restorative Yoga geht es ganz explizit nicht um Dehnung oder Kraftaufbau, sondern darum, den Körper so bequem wie möglich und unterstützt von Yogahilfsmittlen wie Blöcken, Decken, Bolstern (Yogakissen) oder einem Gurt, länger in den Stellungen verweilen zu lassen und zu entspannen. Dies wird in diesem Kurs mit den Grundlagen des freien Atmens und passenden Atemübungen kombiniert.

„Pranayama entfernt die Schleier, die das innere Licht verhüllen.“ (Yoga Sutra 2.52)

Diese Klasse findet 1x monatlich samstags von 15.00- 16.30 Uhr statt. Sie ist für alle Übungslevel geeignet.

Nächste Termine: 29.10., 26.11., 17.12.2016

Kursleitung: Petra Martin, B.A. und BDY Yogalehrerin

Ort: PULS BERLIN Möckernstraße 111, 10963 Berlin
Telefon: +49 (0)30 21806778
Kontakt und Anmeldung: Petra Martin/ Mail: petra@studio-puls-berlin.com
Kosten: 15 €
Die Klasse kann auch mit dem Abo oder der 10er Karte für 90 Minuten Kurse bezahlt werden.
Wir bitten um vorherige Anmeldung. Vielen Dank!